Quer ficar fininha de verdade?? Vai lavar uma trouxa de roupas!!!

Malhar é a solução de 50% dos meus problemas!!

Não minto quando digo que malhar me ajuda a resolver meus problemas. A atividade física mudou minha vida de um jeito permanente e maravilhoso! Passei uma semana em casa sem fazer AF por conta de uma tendinite e me transformei em outra pessoa. Sem AF eu fico chata, reclamona, cheia de manias e mimimi. Não me suporto!!! 
Voltei para a academia essa semana e, como estou querendo fazer tudo direitinho para não sofrer com lesões, fui bem devagar.

 

(Cadeira Flexora. Amo fazer esse exercício)

Estou fazendo um treino de adaptação. Serão 5 dias de "maromba leve", até nova ordem. Como o meu objetivo (dentre tantos) é perder peso, a atividade aeróbica está liberada.
A dieta está indo muito bem e eu estou muito empolgada para curtir o São Jõao!

Até lá...muita persistência!

O Blog, eu e a correria!!

Sei que estou em dívida com meu cantinho aqui, mas a vida está a mil por hora e eu estou morrendo de preguiça sem tempo para postar tudo o que eu desejo. Faço lindos posts mentais durante vários momentos do meu dia-a-dia, mas nenhum vinga!!! kkkkkk

A vida está mesmo uma correria e tudo isso acabou refletindo na dieta! A minha maior indignação é com a balança que se recusa a cooperar ou resolveu me castigar por ser uma blogueira preguiçosa. Sei não, mas vou pesquisar essa coisa de efeito platô...??

Resolvi separar um horário fixo em dois dias da minha semana (quarta-feira e sexta-feira) para alimentar o blog e a alma. É como um compromisso mesmo...um encontro!

E a dieta segue firme.

Emagreci, engordei e não desisti!

Olá!

Como foi o dia das mães por aqui? (O meu foi maravilhoso!) Desejo muitas felicidades para TODAS as mamães. Eu amo ser mãe.Meu maior presente são as filhotas, mas ganhei um monte de outras coisas nesse dia das mães. Muitos livros, maquiagem e chocolates. Sim. Chocolates!

Acabei saindo da dieta e preciso me recuperar com urgência. Vou retomar as rédeas da minha alimentação e fazer bonito. Preciso de metas curtas e possíveis para dar um UP na dietinha e na atividade física. 

Não desisti de chegar no meu aniversário renovada. Estou muito confiante e animada. Vamos lá!!!

[café da manhã especial com a minha mãe de mentirinha Naka]

[grudadinha com minha primeira boneca]

[sendo agarrada pela minha segunda boneca...ela gruda mesmo!]

E depois de um final de semana maravilhoso eu só posso esperar uma semana abençoada e muito feliz.
Bjos mil.