domingo, 22 de setembro de 2013

Novidades...

Gente!!!!

Que alegria postar aqui hoje para dar BOAS notícias!!!

1) Já tenho um computador novo e vão rolar postagens regulares por aqui, agora! (tomei vergonha e fui comprar um, depois conto mais detalhes...)

2) A balança desceu!!! Já já nova pesagem por aqui.

3) Estou liberada para a atividade física e estou fazendo TODOS os dias, Inclusive aos domingos (hoje foi o  meu primeiro domingo e eu gostei muito)!

4) Os estudos estão fluindo bem e eu estou gostando do resultado!

5) Já faço 2 km sem dor, sem ofegar e sorrindo, agora tô indo rumo aos 5km!

6) Vou participar de outra corrida! :)

.....

Bem, eu tô feliz e pronto. As coisas estão se ajustando e até a insônia deu lugar a um belo sono anabólico!! rsrsrsrsr

Bjos (vou matar a saudade dos blogs de vocês!)


quinta-feira, 12 de setembro de 2013

ROTINA, MUDANÇAS E METAS!!

Olá, gente boa!
Hoje o dia está corrido, mas arrumei um jeitinho de dar um "olá" aqui no blog!
As coisas por aqui estão oscilando....não está TUDO uma maravilha, mas também não é só tempestade, entende?
Eu ando tentando ao máximo manter a rotina de dieta e exercícios, mas não estou conseguindo mesmo ir malhar. A academia que eu frequento não possui serviço de creche, não tenho babá e a minha ajudadora (minha mãe) está de repouso e não pode olhar Juju, daí eu não estou conseguindo sair de casa, nem para correr, nem para malhar, nem para dar continuidade ao tratamento dentário. Affff! Confesso que estou muito triste por causa disso! Mas não vou me abater. Já estou aqui 'maquinando' uma solução feliz para esse probleminha. 
Decidi mudar algumas coisas na minha rotina. Estou estudando um pouco sobre assuntos que nunca imaginei estudar (organização, método, acreditação, qualidade) e vou tentar aplicar o que tenho aprendido nessa área da minha vida também...estou gostando por enquanto dos resultados. 
Mudei poucas coisas na rotina, mas no final do dia a diferença é enorme.
Ando cheia de planos, de projetos e novas metas.
Uma das coisas que fiz no mês de agosto foi estipular uma meta de emagrecimento e tentar chegar nela. Me pesei toda semana na mesma hora, do mesmo jeito e com a mesma balança e percebi que alem de ter uma evolução no emagrecimento eu jaquei menos.

 Assim, decidi estabelecer metas mais claras. Vejamos se funciona!! (eu volto para mostrar os resultados, viu?!) Bjos mil.



quinta-feira, 5 de setembro de 2013

NA BALANÇA:: - 20 Kg

Oi, gente fina do meu coração!

Hoje estou muito feliz. A balança, finalmente, voltou a mostrar um peso cada dia menor. Fiquei umas duas semanas estacionada, mas agora parece que vai :)

Ainda estou com os mesmos problemas de tempo e acessibilidade, mas o sorriso não sai do rosto que e está ficando cada vez mais fino.

E a balança de vocês, como está? E a dieta? Estão malhando muito? QUERO SABER TUDO!!! KKKKKKK

Por aqui:

Ainda estou na fase do #semlactose e estou gostando cada dia mais do leite de soja e seus derivados (meu problema mesmo são só os iogurtes e queijos).

A atividade física é que está um pouco paradinha por conta das "coisas da vida", mas vamos trabalhar mais para melhorar isso...

Quem puder, me acompanha no Instagram (@donafininha) que as postagens são mais frequentes por lá.

Bjos.