Mais um dia negativo para a dieta (na verdade nem foi tannto assim). Mas poderia ter sido outro dia lindo como ontem...
Mas vamos direto para a "prestação de contas"!! (hahahah)
Café da manhã: 1/2 pão de tapioca + uma caneca de café com leite desnatado
Lanche: 1 biscoito club social (uma mesmo, não foi o pacote) + uma banana-prata
Amoço: 2 colheres de arroz (normal branco) + 3 colheres de frango em cubos + salada de folhas verdes
Lanche: (aqui começou a gongada do dia!) 1 fatia de torta de limão + 1 quiche de alho poró com pedaçinhos de calabresa.
Jantar: Biscoito integral + mussarela +café com leite desnatado
Ceia: Nadinha. Jjá exagerei o que podia e não podia hoje!
Viu? Eu não tinha nada que gongar a dieta hoje!!!
Mas amanhã vai ser outro dia e vou aliviar agora no jantar e na ceia!!
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