"Time is"... o que mesmo? e #20/60 (Voltei! \o/)

Gente que tô beem apertadinha de tempo por aqui, mas fiquei tão feliz com minha alimentação hoje que tinha que compartilhar!
 
Hoje comi saladonaaaaaaaaaaaaaa!!
 
Tô tão certinha na dieta e nos exercícios!!
 
Depois conto detalhes...
 
 
Motiva ai, ó:

Fonte:pinguinsdeverao.blogspot.com

 

 

 

 

 

 

Recomeço ( de onde parei, viu?!) hoje os meus 60 dias de anotação! Tudo o que como estará, novamente, postado aqui. Não saí tanto da linha e em um outro post mostro umas fotinhos para provar!

 

Café da manhã: 1 iogurte grego + 1 fatia pão integral torrado + 1 fatia queijo fresco light

 

Lanche: teve não.

 

Almoço: Salada de alface e alface americana + frango ao molho de tomate e alho poró.

 

Lanche: Bolachinha de goma

 

Jantar: 1 fatia pão integral torrado + 1 fatia queijo fresco light + restinho da saladinha do almoço com o frango.

 

Ceia: bolacha de goma