Acabo de chegar do mercado e estou super feliz com minhas aquisições. Todo o meu esforço para chegar aos tão sonhados 67 Kg se refletiu no que, hoje, eu escolho no supermercado. Frutas, verduras, iogurte. Tudo integral, tudo orgânico e tudo lindo. Confere ai na foto!!!
Testei o iogurte grego com cereal e não gostei não. O sabor do iogurte grego é bem diferente dos que estou acostumada a comer, mais azedinho e esse que vem com o cereal é natural. Não gosto de iogurte natural. Agora é esperar para ver se os de frutas vermelhas são melhores...
O iogurte natural vem numa porção ideal para um lanche entre as refeições principais.
Realmente nós temos que começar pelo supermercado nossa reeducação! Não adianta de nada QUERER comer certo e comprar 'tentações'! ;)
ResponderExcluirParabéns!
O iogurte grego só provei o normal e ADOREI só acho que não vale a pena por causa da quantidade de gordura... :/
Beijão!
Eu também acho!! Se não tiver em casa já fica mais complicado sair para comprar besteira...
ExcluirEu ainda não comi o iogurte grego de frutas vermelhas que comprei, mas vou confessar que eu nem olhei o teor de gordura. Vou dar uma olhadinha.
bjbjbjbjbj